VHS Programm
Herbst 2024
NEUER KURS
Mg 001_4 Mobility
Beginn: Mo., 07.10.2024 • 10.00 Uhr • Rathaus Mehrzweckraum • 6 Vormittage • Gebühr: 21,00 EUR • Leitung: Heidi Geißler
mitzubr.: Matte, Handtuch, Getränk
Mobility ist ein Beweglichkeitstraining mit leichten Übungen und Stretching. Es verbessert die Körperhaltung, lindert Verspannungen/Schmerzen und hält den Körper fit.